Diete personalizate. Editia a II-a

„Diete personalizate recomandă să urmăm nişte reguli culinare de bun simţ bazate în primul rând pe moderaţie şi nu neapărat pe restricţii. Dacă vă restricţionaţi accesul la toate alimentele şi preparatele care vă plac, nu faceţi altceva decât să vă creşteţi gradul de frustrare şi să vă micşoraţi şansele de reuşită pe termen lung.
Alegeţi să slăbiţi moderat, sănătos şi în concordanţă cu nevoile corpului vostru
Conceptul de dietă personalizată este gândit în aşa fel încât se pliază perfect pe nevoile fiecărei persoane în parte. Nu trebuie să vă gândiţi că este o metodă costisitoare sau care se potriveşte numai vedetelor. Vorbim aici de o schimbare a stilului vostru de viaţă după principiile acceptate de voi şi de corpul vostru.
Este cea mai bună cale de a obţine şi menţine rezultate pentru că funcţionează cu ajutorul vostru şi pentru voi.”