Gateste corect si sanatos

Descriere

Vreți să mâncați corect? Atunci poate nu vă doriți să vă limitați la o salată de pătrunjel, valoroasă ce-i drept. Poate ați vrea să mâncați o porție de sarmale aburinde. Sau poate o ciorbă de burtă. Poate ați dori să simțiți pe papilele gustative o placintă de mere „ca la mama acasă“ și o felie proaspătă de cozonac de casă. Sau poate ați vrea o friptură adevărată! Sunt atat de bune la gust! Însă sunt atât de incorect preparate! Metabolismul nostru nu acceptă combinația dintre glucide (orez) și proteine de origine animala (carne), dar nici multe alte combinații. Așa că am luat rețete tradiționale românești, le-am adaptat după regulile nutriției raționale, și a rezultat acest volum. Vă arătăm, în câteva pagini, că puteți să savurați chiar și o felie generoasă de cozonac de casă, fără ca aceasta să vă facă rău, și să contravină regulilor nutriției.